西安白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?

西安白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?在夏季白癜风的发病率很高，因为夏季气温高，全身的毛孔处于张开状态，降低了角质层的敏感度，容易受到微生物和蚊虫的刺激，从而引起过敏性的炎症，导致大量的黑色素细胞丢失，让白斑扩大。

白癜风能不能晒太阳呢?

白癜风患者在夏季不能受到太阳光的暴晒，不然会引起皮肤炎症，对黑色素细胞带来严重的损害，从而失去了产生黑色素的能力，导致皮肤出现红斑及水泡，扩大了白斑的范围。

夏季紫外线比较强烈，出门时要做好防晒措施。但也不能完全拒绝晒太阳，白癜风主要分为稳定期和进展期，在进展期白斑比较多而且范围扩大，稳定期白斑不会发展而且没有新的白斑，所以在稳定期可以适当的晒晒太阳，能够加快黑色素细胞的修复及再生。

白癜风在夏季如何来护理?

1、保证有充足的睡眠

假期基础代谢率往上容易感觉到疲劳，患者要保证有充足的睡眠，这样才会让身体各个系统及大脑得到充足的休息。但不能贪凉，不能长时间待在空调房里，不然会引起热伤风或者空调病。空调的温度控制在26℃左右即可，不然会导致室内的空气过于干燥，身体里面的水分流失，从而影响了皮肤健康。

2、保持皮肤的清洁和干燥

在夏季出汗比较多，所以要保持皮肤的清洁和干燥，不然会让皮肤里面的细菌堵塞汗腺及皮脂腺，从而引起皮肤过敏，加重了疾病。每天要保证有充足的水量，不仅能稀释血液，补充身体所需要的水分，同时提高了基础代谢率，帮助排除体内的垃圾和毒素。在空调房里待两个小时之后应该到室外呼吸新鲜的空气，让大脑保持清醒状态。避免让室内外的温差过大，控制在7℃左右，防止发生感冒。

3、调整好饮食结构

夏季应该多吃一些具有清热降火功能的食物或者药物，少吃富含维生素c的柑橘类水果、西红柿和黄瓜等，因为维生素c属于氧化剂，会导致大量的黑色素细胞丢失，从而引起白斑的扩大，平时可以多吃坚果、奶类瘦肉或者黑木耳黑芝麻等。

西安白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?不能因为患上疾病而自暴自弃，需保持豁达及乐观的心态，积极的配合医生治疗。保证有充足的睡眠，避免熬夜。